Entdecke deinen Zyklus, stärke deine Fruchtbarkeit

Lerne die Stärke kennen, die in einem gesunden Zyklus steckt.

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Vom Kinderwunsch bis zur hormonfreien Verhütung

Ob Kinderwunsch oder hormonfreie Möglichkeiten der Verhütung, beides basiert auf dem weiblichen Zyklus. Finde hier ganzheitliche, natürliche und gesunde Wege zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tage und Stärkung deiner Fruchtbarkeit und weiblichen Mitte.

Was möchtest du entdecken?

Der Blog ist aufgeteilt in verschiedene Themen, damit du genau die Artikel findest, die dir helfen können: Kinderwunsch & Steigerung deiner natürlichen Fruchtbarkeit, natürliche Verhütung ohne Hormone, Zyklusgesundheit & Zyklusernährung

 

Kinderwunsch

Erfahre, wie du dich auf eine Schwangerschaft vorbereiten und deine Fruchtbarkeit steigern kannst.

Zyklus-Ernährung

Entdecke, wie du von einer auf deinen weiblichen Zyklus abgestimmten Ernährung, profitieren und dein Wohlbefinden, Gewicht und deine Fruchtbarkeit verbessern kannst.

Zyklus-Gesundheit

Erfahre, wie wichtig ein gesunder Zyklus für dich und deine Fruchtbarkeit ist und wie du deinen Zyklus wieder in Balance bringen kannst.

Zyklustools

Entdecke, wie du mit den richtigen Tools deinen Zyklus kennen lernen und verstehen lernen kannst. So weißt du genau, wie es um deinen Zyklus und dessen Gesundheit steht.

Unsere letzten Beiträge

Hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel und gute Kräuter zum Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und Förderung der Fruchtbarkeit

Hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel und gute Kräuter zum Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und Förderung der Fruchtbarkeit Es gibt einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung eines gesunden Östrogenspiegels, die beim Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und der Einnistung helfen können.    Die wichtigsten möchte ich euch hier vorstellen: Rotklee Antennenteile (Trifolium pratense) Rotklee hilft bei der Verbesserung der Durchblutungsfunktion der Geschlechtsorgane

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Einnistung fördern: Welche Nahrungsmittel helfen

Ob du versucht auf natürliche Weise schwanger zu werden oder mit Hilfe der Angebote einer Kinderwunschklinik, die Einnistung ist ein entscheidender Punkt. Die Einnistung erfolgt, wenn ein entwickelter Embryo (zu diesem Zeitpunkt wird er als Blastozyste bezeichnet) sich an die Gebärmutterwand haftet und sich in die Gebärmutterschleimhaut einnistet, normalerweise 7-10 Tage nach dem Eisprung. Während

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Eizellenqualität ab 35 verbessern

Wie du deine Eizellenqualität ab 35 verbessern kannst

Eine der Fragen, die sich viele Frauen mit Kinderwunsch fragen, ist, ob es etwas gibt, das getan werden kann, um die Eizellenqualität zu verbessern, und vor allem, wie Frauen ab 35 Jahren die Eizellenqualität verbessern können. Im Gegensatz zum Mann wird die Frau bereits mit allen Eizellen geboren, die sie jemals besitzen wird, und dass

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Vitamin D Kinderwunsch: Fruchtbarkeit steigern mit richtiger Vitamin D Dosierung

Vitamin D ist essentiell bei Kinderwunsch. Denn ein Vitamin D Mangel kann ein Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch sein. Auch das Risiko von einer Fehlgeburt steigt bei einem Vitamin-D-Mangel. Weshalb ein gut gefüllter Vitamin D Spiegel für die Fruchtbarkeit und bei Kinderwunsch, Empfängnis und Schwangerschaft so wichtig ist und welche Vitamin D3 Dosierung bei Kinderwunsch

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Fruchtbarkeitskongress 2019

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Dünne Gebärmutterschleimhaut: Was sind die Ursachen?

Wenn du eine zu dünne Gebärmutterschleimhaut hast und sie sich nicht genug aufbaut, dann kann dies ein Grund dafür sein, dass es mit einer Schwangerschaft nicht klappt. Die Gebärmutterschleimhaut ist dann einfach nicht ausreichend aufgebaut, so dass sich die Eizelle nicht einnisten kann. Es gibt mehrere Gründe, die dazu führen können, dass sich die Gebärmutterschleimhaut

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Zu den Zyklustools

Ob natürliche Verhütung oder Kinderwunsch, für beides ist es hilfreich, wenn du deinen Zyklus kennst. Den Zyklus zu verfolgen war früher aufwendig, die Aufwachtemperatur musste tagtäglich zur gleichen Zeit gemessen werden und die Daten mussten mit Stift und Papier aufgezeichnet werden. Da war es nicht verwunderlich, dass viele Frauen darauf keine Lust hatten. Heutzutage ist dies viel einfacher. Es gibt Tools, Gadgets und Apps, die das Zyklustracking fast automatisch und mühelos übernehmen. Hier findest du eine Übersicht über die vorhandenen Zykluscomputer, Zyklustools- und Apps. Da ist bestimmt auch das richtige für dich dabei.

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